czy mozna

"Bartosz93m rozwój Azji czy rozwój Afryki jest jak najbardziej na rękę krajom europejskim. Dzięki rozwojowi Afryki czy Azji otwierają się nowe rynki zbytu, można po prostu więcej zarobić." - po czesci racja, ale nie jest im na reke tak bardzo jak wojny tam prowadzone, bron, paliwo i zloto sa najlepszym interesym niz rozwoj gospodarczy afryki...bo [...]

[...] będą dochodzić swoich praw, w dodatku coraz więcej ludzi wynajmuje prawników do dochodzenia odszkodowań lub zwiększania ich wysokości. Do tego dochodzi to całe prawo UE które jest zagmatwane także otwiera się tu perspektywa doradztwa prawnego d\s prawa UE czy w kwestii dostosowania produkcji do wymogów UE czy do otrzymania dotacji. Właśnie

[...] makrosów z domowej kury do makrosów z hamburgera z Mc lub BK itp. mając na uwadze jakość tych produktów to duzo lepsza bedzie kura (odnośnie składu kotletów w burgerach czytałem gdzies ze po 2 latach nawet nie pokryły sie pleśnią) :D. Wiadomo że można sobie pozwolić na fast fooda czy to na redukcji czy na masie jednak trzeba go odpowiednio [...]

Probuje, przeciez napisalem w pierwszym poscie, ze mierze sobie. Poza tym w wiekszosci aptek sa za darmo. Dostajesz zeton i wchodzisz na maszyne. Potem dostajesz wydruk. Chodzi mi o to czy na takich maszynach mozna sie opierac czy sa raczej niedokladne? Mozliwe zeby poszlo mi 0,8kg samego tluszczu w tydzien, a zero czystej masy?

to wszystko zalezy od diety czy jest normalna rzecza czy nie, mozna robic aeroby czy interwały i nic na wade nie stracic

Przysiady robię z dupą do ziemi, a niektórzy się dziwią, że tak nisko można zejść .Jeśli chodzi o moją wagę i staż to:85kg i 1,5 roku.Nie wiem czy to mało czy dużo o stosunku do ciężaru w przysiadach.Ciężar dostosowuję do swoich możliwości, ale czasami myślę czy to nie jest trochę lęk przed większym ciężarem, mimo że przysiady to moje ulubionbe [...]

Może Overeema i Werduma za ostro potraktowałem nazywając ich tak, ale Fedor czy jak kto woli jego el patrone kombinuje w każdą stronę. Ostatni przykład, gdy już wiadomo, że Overeem ma zamiar walczyć w najbliższym czasie w k1, to raptem Fedor składa deklarację, że chce walczyć z nim jeszcze w tym roku. Nie można było wcześniej tak? A może to po [...]

Witam Nie ważne jaką dietę zastosujesz, jeśli będzie prawidłowo ułożona. Nie musi się ona w ogóle nazywać – nie zawracaj sobie tym głowy :). Nie napisałeś czy trenujesz – a to dość istotna kwestia. Jeśli nie, to proponuję zacząć. Już sam trening wymusi na organizmie pewien sposób wykorzystywania składników odżywczych oraz [...]

"Alfa i Omega" nie zachwyca, choć może po kilku odsłuchaniach znajdę w niej to coś. Można przesłuchać raz czy dwa... może się spodoba...

tak to wlasnie to plus print skrin w gratisie edit: da rde to maly plik jak obrazek czy cus... wszystkim mozna wyslac ktos kliknie 2 razy i juz po zawodach Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-18 12:27:36

[...] nogi. Najgorsze jest to ze ma w miare silne, wytrenowane nogi, ale przekroj miesnia maly, dla mnie to dobrze, bo nie musze tych wszytkich miofibryli targac ze soba, ale rzeczywiscie efekt wizualny nie jest najlepszy. Nadmienie, ze w szczycie formy udawalo mi sie w przysiadzie do kata 90 stopni w stawach kolanowych na serie ze sztanga 150kg [...]

"Czy HIIT można wykonywać tylko poprzez bieganie ? NIE, można zarówno na basenie, rowerze jak i również robiąc pajacyka w domu, lecz naprawde ciężko rozkręcić maksymalne tętno np. na rowerze stacjonarnym. Naoprymalniejsze wydaje się poprostu bieganie. "

Dzieki za szybka odpowiedz, mam jeszcze pytanie, czy moge wykonywac cwiczenia na dyskopatie z tego tematu http://www.sfd.pl/Dyskopatia_l%C4%99d%C5%BAwiowa,jakie_%C4%87wiczenia_-t384962.html czytalem ze tego rodzaju cwiczen nie mozna robic "na pale" zeby sobie nie pogorszyc ;) Pomoze to cos, czy skupic sie tylko na rozciaganiu:)? Btw odczuwam tez [...]

[...] ze ciężko odpowiedzieć na to pytanie bo nie ma jednej słusznej drogi jak się powinno robić. Sami lekarze którzy przepisują trt ( myśle ze akurat twoje 250 e7d tez można zaliczyć do tego w porównaniu do towaru co wbijają niekorzy) mówią ze jeżeli wszystko jest ok z badaniami to można jechać tak cały czas. Jest wiele opinii ze jak byłeś na bombie [...]

Ja mam wgłebienie w klatce, cwicze zeby zabudować to ale czytam i padly jakied odpowiedzi ze mozna sobie to nawet pogorszyc... cwiczenie złe jakie to cwiczenie? bo nie wiem czy dobrze robie... i czy czasem nie pogarszam wady..

Siemka-wiem ze ten temat byl juz wielokrotnie na roznych forach walkowany , lecz nie znalazlem odp, na jedno pytanie mianowicie: nawet jezeli biorą doping czy cos tam to mozliwe ze biorac doping i jedzac smieciowe zarcie mozna osiagnac wymarzoną sylwetke? nie zamierzam probowac diety wk bo to wedlug mnie pic na wode lecz tak pytam z ciekawosci [...]

Piszę w imieniu kumpla. Jest on w moim wieku i ćwiczy na siłowni 3 razy w tyg. Kupił sobie witaminy Opti-men takie żółte, ale on nie łyka tabletek i je rozkrusza na łyżce i popija. One są bez żadnej osłonki to chyba można :D Tylko dzisiaj jak wypił jedną to od razu go ''przegoniło na kibel" Wybaczcie za słownictwo ;d Może to być spowodowane [...]

Witam . Chciałem się dowiedzieć czy taki plan treningowy ( chodzi mi o wspólne zestawienie danych partii ) jest dobry : wtorek, sobota : klata , biceps , triceps czwartek ,niedziela: plecy , barki , nogi Można ćwiczyć barki razem z plecami ? nogi z plecami ?

[...] ciagniesz w swoje, brzuch mozna wyrobic na kilka sposobow wymienie dwa z nich; 1. Bieganie,plywanie, m.in aeroby,interwaly trening silowy, bez zadnych cwiczen na brzuch oczywiscie dieta. 2. Bieganie,plywanie, m.in aeroby, interwaly, trening silowy oraz a6w i abs oczywiscie dieta. Jak myslsiz ktorym sposobem szybciej i lepiej wyrobi ci sie [...]

0 i 0,5% to nie wiem czy to można w ogóle mlekiem nazwać.